काठमाडौँ, साउन ३१ – निदाउँदा मुख खुल्ने बानी धेरै मानिसमा देखिन्छ। सामान्य अवस्थामा यो अस्वाभाविक कुरा होइन, तर लामो समयसम्म निरन्तर देखिए भने स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या हुनसक्छ।
विशेषज्ञका अनुसार सुत्दा सामान्यतया मानिसले नाकबाट सास फेर्छन्, तर नाक बन्द हुँदा वा अन्य अवरोधका कारण मानिसहरू मुख खोलेर सुत्छन्।
मुख खोलेर सुत्नुका मुख्य कारणमा रुघाखोकी वा एलर्जीले नाक बन्द हुनु, बच्चाहरूमा टन्सिल वा एडेनोइड बढ्नु, वा नाकको सेप्टम बाङ्गिनु जस्ता संरचनागत समस्या पर्छन्। उमेरसँगै केही समस्या आफैं हराउन सक्छन्, तर केही अवस्थामा उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
चिकित्सकहरूले यसलाई दीर्घकालीन रूपमा बेवास्ता गर्नु नहुने बताउँछन्। मुख खोलेर सुत्दा मुख सुक्खा हुने, दुर्गन्ध आउने, दाँत बिग्रने मात्र होइन, लामो समयमा मौखिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ। त्यसैगरी, बारम्बार घुर्ने वा सुत्दा सास अड्किए जस्तो हुने अवस्था देखिएमा यसले ‘स्लीप एपनिया’ जस्तो गम्भीर समस्या जनाउन सक्छ।
यदि बच्चाहरू निरन्तर मुख खोलेर सुतिरहेका छन् भने यसले अनुहार वा जबडाको असामान्य विकासमा पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले यस्ता लक्षण देखिँदा विशेषज्ञ चिकित्सक वा ईएनटी डाक्टरसँग जाँच गराउनु उचित हुन्छ।
संक्षेपमा भन्नुपर्दा, कहिलेकाहीँ मुख खोलेर सुत्नु सामान्य भए पनि यो निरन्तर देखिने बानी भएमा सावधान हुनुपर्छ। समयमै कारण पहिचान गरी उपचार गर्न सके स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्या टार्न सकिन्छ।
